为何日本女性很开放,却很少得妇科病?这4个习惯,很多人做不到

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提起妇科病,大家都不陌生,据世卫组织调查显示,全球女性的妇科疾病患病率高达96%以上,而日本女性的患病率却是世界最低,仅有28%,这不免让人感到疑惑,日本女性普遍比较开放,为何妇科疾病的患病率会这么低呢?今天我们就来一起探讨下这个问题。

日本女性不易得妇科病,多和这4个习惯有关!

1、饮食清淡

在大家的普遍认知中,只有生活不检点、不注意卫生才会得妇科病,其实不然,一些不健康的饮食习惯,也可能会增加妇科疾病的患病概率,如长期进食油腻、辛辣等刺激性食物,就会降低机体的新陈代谢,导致无法及时将体内毒素排清,就会增加患病几率,尤其是私处这种比较脆弱的部位。

而日本女性的饮食普遍比较清淡,很少吃肉,多是以含蛋白质量比较高的食物为主,这样就增强了自身的机体抵抗力,自然就不容易患病。

2、爱清洁

日本女性非常注重自身的卫生清洁,尤其是贴身内衣裤,她们每天都会花大量的时间去仔细洗涤贴身衣物,私人物品都要用开水烫过后,放在通风向阳处杀菌晒干,而中国女性不仅要工作赚钱,还要照顾孩子做家务,根本不可能腾出大量的时间做如此精细的清洁,所以就容易因卫生问题“中招”。

除此之外,经期卫生也是他们所注重的一点,经期是女性比较脆弱的时候,如果在这个期间不注意卫生,如不及时更换卫生巾,就比较容易让细菌和病毒通过卫生巾进入体内,而日本女性在经期基本不用卫生巾,而是用卫生棉条,卫生棉条比起卫生巾来说,能更好的防止细菌滋生,也就减少了患病几率。

3、热爱运动

我们都知道,积极运动不仅能提高身体代谢,还能增强机体免疫力,减少疾病的发生。

而日本女性在结婚后,尽管大多都会辞职在家做全职太太,但他们还是会抽出一些零碎的时间来坚持运动,来保持完美的身材,这也就间接的增强的自身的体质,也就更不容易患病。

4、注重体检

日本政府对体检检查都开放了很多优惠政策,这也就使得他们有很深的体检意识,一般每隔一年就会定期去医院检查,这样就能在第一时间发现身体问题,及时干预,自然就不容易被疾病“偷袭”。

除了注重体检,日本女性普遍还会使用一些养护私密的保养产品,不仅保护了私密健康,也在一定程度上预防了妇科疾病的发生。

所以为了自身健康,更为了防止妇科病突然上身,对于我国的女性朋友,也可以虚心学习下日本女性的健康习惯,来降低妇科疾病的患病风险,毕竟好的生活习惯是不分国界的~

#妇科##健康真探社#

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